¿Cómo funciona el programa para dejar de tomar? | Reto Cero

¿Cómo funciona el reto para dejar de tomar?

¿Qué incluye el programa?

Calma tu mente con ideas y pensamientos que te motiven
Salir y hacer actividades te ayudarán en el proceso de dejar de beber.
La nutrición es vital al intentar dejar de tomar.
Productividad, beneficios de dejar de tomar

 

Mente

Alimentamos tu mente y pensamientos con ideas y conceptos que te ayudarán a cambiar y romper malos hábitos. En poco tiempo encontrarás dentro de ti mas vitalidad, alegría, motivación y bienestar.

 

 

Actividad

Insistimos en que salgas a hacer actividades y nos inclinamos por las que requieren un ejercicio físico. No tenemos que convencerte que el ejercicio es una magnifica actividad que tu cuerpo necesita y se beneficia.

 

 

Nutrición

Es fundamental cambiar algunos hábitos de nutrición. Intentaremos solamente que te alimentes de mejor manera, ya que tu cuerpo necesitará remplazar el alcohol por nutrientes mas sanos.

 

 

Productividad

Pronto encontraras espacios que antes los dedicabas a curarte la cruda, convivir con los amigos de la oficina, agonizar en la cama… esos espacios los llenaras con actividades mucho mas productivas y relevantes.

 

¿Qué incluye el programa?

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Te mostramos cómo tener dominio sobre el alcohol.  El alcohol no te está ayudando a ser más productivo, a dormir bien, a estar en forma o a pasarla bien en general. No solo te ayudamos a romper este círculo vicioso, si no que te explicamos cómo funciona el alcohol. No tienes que dejar de tomar para siempre, simplemente te entrenaremos para mantener el control.

Soporte Diario:

Todos los días te enviaremos mail y videos con información relevante, animarte y dar seguimiento a tu progreso.

Digital y “on-the-go”

Tendrás la información dónde y cuándo quieras en la palma de tu mano, sin necesidad de horarios.

 

Comunidad:

Para crear o romper un hábito, es necesario unirse a una “tribu” que esté viviendo lo mismo que tú.

 

Sistema Único:

Nuestro sistema te lleva de la mano, de manera natural y sin fricción para que rompas los malos hábitos.

 

Contenido descargable

Información a tu alcance sobre temas de nutrición, mente, ejercicio, psicología y estadísticas.

Expertos invitados:

Contamos un equipo de expertos en temas relacionados para hacer sesiones privadas o Q&A.

 

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